El domingo 29 de setiembre se conmemora el D\u00eda Internacional del Coraz\u00f3n y esta semana en Salto se realizan actividades relacionadas al cuidado de la salud cardiovascular en el marco de la Semana del Coraz\u00f3n. El trabajo en torno a esta tem\u00e1tica lo lleva adelante la UBA 8 de ASSE, Facultad de Medicina, el Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria y el grupo ODH (Obesos, Diab\u00e9ticos e Hipertensos). Se vienen llevando adelante actividades diarias en promoci\u00f3n de la salud cardiovascular informando sobre las pautas de prevenci\u00f3n.
\nCAMBIO dialog\u00f3 con el Dr. Roberto Varela quien est\u00e1 al frente de la UBA 8 y el Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria quien explic\u00f3 detalles de la actividad y c\u00f3mo se trabaja en torno al cuidado del coraz\u00f3n de los salte\u00f1os.
\nCONTROLARSE Y PREVENIR
\nVarela dijo que la importancia en aplicar las recomendqaciones m\u00e9dicas est\u00e1 en que las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte en la poblaci\u00f3n uruguaya. Las enfermedades cardiovasculares, que tienen factores de riesgo que son por todos muy conocidos como fumar, tener colesterol alto, no hacer actividad f\u00edsica, tener diabetes o tener hipertensi\u00f3n, deben ser controladas para evitar consecuencias. Especialmente este a\u00f1o y bajo el lema: \u201c10 minustos para hacerte bien\u201d, se pone \u00e9nfasis en la actividad f\u00edsica y en lograr una alimentaci\u00f3n saludable. \u201cDesde la medicina y en trabajo en red hacemos hincapi\u00e9 en tratar de mejorar esos factores de riesgo. \u00bfC\u00f3mo? Y consultando peri\u00f3dicamente al m\u00e9dico, haci\u00e9ndose los chequeos, controles correspondientes y las dos grandes bases que hay para mejorar. Por un lado llevar alimentaci\u00f3n lo m\u00e1s saludable posible y por otro lado evitar el sedentarismo y realizar alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica. Esto no quiere decir que hay que ir al Gimnasio, sino que con salir a caminar es suficiente. hay gente que le gusta bailar, gente que acompa\u00f1a a los hijos a la escuela caminando, gente que hace los mandados caminando, gente que va a trabajar en auto y lo deja varias cuadras lejos y volver caminando, hay gente que prefiere no tomar ascensores y subir escaleras, cada uno tiene que adoptar la pr\u00e1ctica en lo que pueda y sobre todo lo que le guste m\u00e1s lo importante es estar activos y alimentados de manera saludable\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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