{"id":387,"date":"2017-12-28T09:40:31","date_gmt":"2017-12-28T09:40:31","guid":{"rendered":"http:\/\/delparquefm.com\/press\/?p=387"},"modified":"2017-12-28T12:33:52","modified_gmt":"2017-12-28T12:33:52","slug":"intendencia-brinda-recomendaciones-ante-altas-temperaturas-anunciadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delparquefm.com\/press\/intendencia-brinda-recomendaciones-ante-altas-temperaturas-anunciadas\/","title":{"rendered":"Intendencia brinda recomendaciones ante altas temperaturas anunciadas"},"content":{"rendered":"

El director de Salud e Higiene de la Intendencia de Salto, Dr. Juan Pablo Cesio, se refiri\u00f3 a aspectos que hacen al cuidado que debe tenerse en la alimentaci\u00f3n, hidrataci\u00f3n y vestimenta en esta estaci\u00f3n del a\u00f1o.<\/p>\n

Record\u00f3 que siempre se realizan las mismas recomendaciones para el verano, “tratando de proteger a las personas m\u00e1s vulnerables que son: ni\u00f1os y ni\u00f1as -sobre todo menores de 6 a\u00f1os-; adultos mayores; personas con enfermedades cr\u00f3nicas como hipertensi\u00f3n arterial, diabetes, obesidad y cardi\u00f3patas; personas con discapacidad y quienes realizan alg\u00fan tipo de trabajo de esfuerzo f\u00edsico intenso o deporte al aire libre”.<\/p>\n

Agreg\u00f3 que “las altas temperaturas pueden producir golpes de calor, que se caracterizan por: temperatura corporal mayor a 40\u00b0, piel caliente y roja, inestabilidad al caminar, mareos, somnolencia, confusi\u00f3n, delirio o convulsiones”, manifest\u00f3 que “de presentarse estos s\u00edntomas, se debe requerir atenci\u00f3n m\u00e9dica urgente. Es importante saber que si alguien sufre un golpe de calor, se debe colocar a la persona en un lugar fresco, refrescar el cuerpo con pa\u00f1os h\u00famedos y fr\u00edos y, si la persona est\u00e1 consciente, colocarla con la cabeza m\u00e1s elevada que el resto del cuerpo, ofrecerle l\u00edquidos fr\u00edos y llamar a la emergencia”.<\/p>\n

En cuanto a la ola de calor anunciada para esta semana, el Dr. Juan Pablo Cesio dijo que “la misma se define cuando pasan m\u00e1s de dos o tres d\u00edas en que las temperaturas m\u00ednimas son elevadas. Otros s\u00edntomas y signos por exceso de calor son: calambres, agotamiento, dolor de cabeza, n\u00e1useas y\/o v\u00f3mitos, deshidrataci\u00f3n: decaimiento intenso, postraci\u00f3n, piel seca, boca y\/o lengua seca, ojos hundidos, en los ni\u00f1os peque\u00f1os llanto sin l\u00e1grimas y fontanela (mollera) hundida y sed intensa. Adem\u00e1s se puede presentar presi\u00f3n arterial baja y pulso r\u00e1pido”.<\/p>\n

Se recomienda “evitar la actividad f\u00edsica fuera de su casa entre las 11 y las 18 horas, as\u00ed como la exposici\u00f3n a los rayos solares en la playa y espacios al aire libre. Se debe ingerir m\u00e1s l\u00edquidos de lo habitual aunque no tengan sed y, en caso de tener sed consumir l\u00edquidos a la brevedad. Ofrecer a los ni\u00f1os m\u00e1s\u00a0 l\u00edquidos de lo habitual y a los beb\u00e9s lactancia a demanda”.<\/p>\n

Cesio dijo que es preferible “permanecer en el espacio m\u00e1s fresco de la casa, evitar comidas copiosas y calientes, se debe optar por comidas ligeras en base a verduras y frutas”, aclar\u00f3 que “deben ser porciones chicas aunque se coma m\u00e1s veces al d\u00eda y no se debe abusar de las bebidas alcoh\u00f3licas. Hay que mantener los alimentos en la heladera y extremar medidas de higiene de manos”.<\/p>\n

Es importante “tomar 2 o 3 duchas refrescantes por d\u00eda o refrescarse con pa\u00f1os h\u00famedos, usar ropa holgada, ligera, de colores oscuros, sombrero, lentes de sol y protector solar de alta protecci\u00f3n” .<\/p>\n

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