El domingo 29 de setiembre se conmemora el Día Internacional del Corazón y esta semana en Salto se realizan actividades relacionadas al cuidado de la salud cardiovascular en el marco de la Semana del Corazón. El trabajo en torno a esta temática lo lleva adelante la UBA 8 de ASSE, Facultad de Medicina, el Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria y el grupo ODH (Obesos, Diabéticos e Hipertensos). Se vienen llevando adelante actividades diarias en promoción de la salud cardiovascular informando sobre las pautas de prevención.
CAMBIO dialogó con el Dr. Roberto Varela quien está al frente de la UBA 8 y el Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria quien explicó detalles de la actividad y cómo se trabaja en torno al cuidado del corazón de los salteños.
CONTROLARSE Y PREVENIR
Varela dijo que la importancia en aplicar las recomendqaciones médicas está en que las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte en la población uruguaya. Las enfermedades cardiovasculares, que tienen factores de riesgo que son por todos muy conocidos como fumar, tener colesterol alto, no hacer actividad física, tener diabetes o tener hipertensión, deben ser controladas para evitar consecuencias. Especialmente este año y bajo el lema: “10 minustos para hacerte bien”, se pone énfasis en la actividad física y en lograr una alimentación saludable. “Desde la medicina y en trabajo en red hacemos hincapié en tratar de mejorar esos factores de riesgo. ¿Cómo? Y consultando periódicamente al médico, haciéndose los chequeos, controles correspondientes y las dos grandes bases que hay para mejorar. Por un lado llevar alimentación lo más saludable posible y por otro lado evitar el sedentarismo y realizar algún tipo de actividad física. Esto no quiere decir que hay que ir al Gimnasio, sino que con salir a caminar es suficiente. hay gente que le gusta bailar, gente que acompaña a los hijos a la escuela caminando, gente que hace los mandados caminando, gente que va a trabajar en auto y lo deja varias cuadras lejos y volver caminando, hay gente que prefiere no tomar ascensores y subir escaleras, cada uno tiene que adoptar la práctica en lo que pueda y sobre todo lo que le guste más lo importante es estar activos y alimentados de manera saludable”.
Acciones por la Semana del Corazón ponen foco en sedentarismo y obesidad
